PLANNING JUSQU'AU 26 JUIN 2026

MARDI VENDREDI

 9h - 10h30

Vinyasa

 9h - 10h30

Ashtanga

18h30 - 20h

Ashtanga

11h - 12h30

Vinyasa

 

FERMETURES :

  • Le 12 juin 2026
  • Du 29 juin au 19 juillet 2026

PLANNING D'ÉTÉ DU 20 JUILLET AU 30 ÂOUT 2026

LUNDI* MARDI JEUDI VENDREDI

9h30 - 10h30

Yoga

sur la plage 

 10h - 11h30

Vinyasa

10h - 11h30

Vinyasa

 

 10h - 11h30

Ashtanga ou

Vinyasa

18h30 - 20h

Ashtanga

 

* YOGA SUR LA PLAGE :

Lieu : Jul Surf School, Port d'échouage à Pornichet.

Tarif : 13€ la séance non déductible du forfait Momoyoga.

Prévoir son tapis de Yoga.

 Les débutants sont les bienvenus, prévenir le professeur si vous êtes totalement débutant afin qu’il vous orienter vers le cours le plus adapté. 

 

Recommandations avant la pratique

  • Avoir le ventre vide  
  • Bien s'hydrater avant et après mais pas pendant la pratique ! 
  • Arriver en tenue légère et confortable 
  • Retirer les bijoux qui pourraient gêner pendant la pratique 
  • Apporter votre tapis de Yoga et vos accessoires (obligatoire) 
  • Apporter une serviette (obligatoire pour les ajustements) 
  • Prévenir le professeur en cas de problème physique particulier et si vous ne souhaitez pas être ajusté 
  • Prévenir le professeur en cas de grossesse    
  • Éviter de pratiquer l'Ashtanga Vinyasa Yoga pendant les règles (les 3 premiers jours)

ASHTANGA YOGA LA BAULE


11 route de La Croix Moriau

44350 Guérande


Tel : 0666353453