Vinyasa jambes / équilibre et Yin Yoga avec Chloé

Dimanche 25 juillet 2021 de 16h à 18h


Pendant ces 2 heures, nous allons profiter de cette énergie estivale pour nous tonifier et réveiller la force de nos jambes.

Nous commencerons par des exercices d'échauffement du haut et du bas du corps, ainsi nous pourrons entrer plus facilement dans des Vinyasa dynamiques.

Le tout formera un ensemble énergisant et nous permettra de nous étirer et de nous gainer tout en travaillant les équilibres sur une jambe pour bien s'ancrer à la terre.

 

Nous terminerons plus calment avec des postures de Yin pour bien expirerrrr.

Accessible à tous !

 

Chloé

 

Réservation sur Mindbody - Tarif 30€


Atelier Yin/Yang équilibré avec Chloé

Dimanche 22 août 2021 de 16h à 18h


Nous allons travailler le corps en entier pour le chauffer, l'étirer et l'amener vers une posture plus axée et ancrée.

Puis, nous enchainerons des Vinyasa pour tester notre centre, notre équilibre et nous tenterons quelques postures étonnantes pour sortir de notre zone de confort.

Nous terminerons avec du Yin Yoga pour détendre le corps et le mental, et nous laisserons infuser doucement les effets des postures précédentes.

Atelier accessible à tous !

 

Chloé

 

Réservation sur Mindbody - Tarif 30€


Voyage Sonore avec Emmanuel

3 dates à venir :

Dimanche 15 août

Dimanche 19 septembre

Dimanche 17 octobre

De 18h à 19h


Le voyage sonore est une technique holistique de soins utilisant la vibration des bols chantant, du bol de cristal, du didgeridoo et d'autres instruments  de musique thérapeutiques.

Les vibrations qui pénètrent dans le corps font un travail de stimulation interne profond? C'est un voyage à l'intérieur de soi.

Une véritable expérience sensorielle unique, apportant un grand moment de relaxation.

 

Tarif : 20€. Réservation en ligne et paiement sur place

ASHTANGA YOGA LA BAULE

 

Place Antoine Perrière

Ancienne gare de La Baule Les Pins

44500 La Baule

 

Julien : 06.40.25.06.47 

Virginie : 06.66.35.34.53

breizhyoga@gmail.com