Voyage sonore

Avec Emmanuel

Dimanche 9 janvier de 18h à 19h


La première vibration émise à la création de l’univers est le son OM.

Vous avez envie de vivre un moment de pure détente.

Un moment vibratoire pour vous reconnecter avec notre énergie vitale, en harmonisant et en optimisant toutes vos capacités d'auto guérison physique, énergétique et spirituel.

Les sons vibratoires nous permettent d'accéder à un niveau supérieur sans forcer, juste être là, écouter, sentir et ressentir le pouvoir des sons et rééquilibrer les chakras.

Le son atteint des espaces inexplorés dans notre corps et nous aide à avoir une régénération profonde, des libérations émotionnelles, surmonter les blocages, améliorer le sommeil et bien d'autres choses encore ...

 

Tout dans l’univers vibre sur des ondes premières spécifiques.

Places limitées

Tarif 20€

Vous vous inscrivez en tant qu’impayé sur le lien Billetterie.

Le règlement se fera sur place

Pensez à apporter votre propre tapis de yoga, couverture et coussin.

Namaste


Yoga Nîdra

Avec Julien

Dimanche 16 janvier de 17h à 18h30


Le Yoga Nîdra est une pratique très ancienne qui a été systématisée par Swami Satyaranda.

Yoga Nîdra c'est le sommeil Yogique. C'est une relaxation profonde accompagnée d'un élargissement de la conscience. On y frôle le sommeil, sans dormir, c'est l'état crépusculaire, le rêve éveillé.

 

Relaxation guidée par Julien. Apportez votre couverture car vous serez immobiles au sol pendant la pratique.

 

Inscriptions sur Mindbody - Tarif 20€


Atelier Ashtanga - sauts de transition

Avec Virginie et Julien

Dimanche 30 janvier de 16h à 18h


Un atelier pour progresser dans les sauts de transition entre les postures.

Comment respirer dans les mouvements de transition ?

Quels exercices d'équilibre et de renforcement musculaire pour se préparer ? Quelles sont les adaptations ?

Cet atelier est accessible quelque soit votre niveau.

Différents options seront proposées en fonction de votre expérience. 

 

Merci de vous inscrire en ligne sur Mindbody.

Paiement en ligne ou sur place.

Tarif :30€


Stage d'Ashtanga Vinyasa Yoga

Avec Virginie et Julien

Du 6 au 13 février 2022


Venez expérimenter la pratique traditionnelle de l'Ashtanga Vinyasa Yoga sur 6 jours consécutifs, de 9h à 12h, en cours guidé et Mysore. Après chaque pratique nous guiderons le Pranayama.

 

Une semaine de transformation...

Ce stage s'adresse aux pratiquants d'Ashtanga Vinyasa Yoga de tous niveaux (connaitre les salutations au soleil A et B et la séquence debout souhaité)

 

Programme :

Mardi 8 de 9h à 12h : Première série guidée et Pranayama.

Mercredi 9 de 9h à 12h : Mysore et Pranayama

Jeudi 10 de 9h à 12h : Mysore et Pranayama

Vendredi 11 de 9h à 12h : Mysore et Pranayama

Samedi 12 de 9h à 12h : Mysore et Pranayama      

Dimanche 13 : Première série guidée au chant des Bija mantra puis travail sur les chakras

 

Nous vous proposons une immersion dans ce rituel quotidien qui saura élever votre énergie.

 

Sachez que si vous ne pouvez pas participer au stage complet, vous avez la possibilité de venir à 1 ou plusieurs sessions.(dans la limite des places disponibles)

 

Tarifs : le stage complet 200€ les 6 jours, acompte de 100€ à la réservation du stage complet ou 40€ la session.


Vinyasa Krama

Avec Julien

Dimanche 27 février de 16h à 19h


Nous vous proposons une pratique complète sur 3h.

Pratique des Kya (nettoyage), Vinyasa Krama (souffle et mouvements), Pranayama (respiration) et relaxation.

 

Niveau intermédiaire, avancé.

 

Tarif: 40€ la session

ASHTANGA YOGA LA BAULE

 

Place Antoine Perrière

Ancienne gare de La Baule Les Pins

44500 La Baule

 

Julien : 06.40.25.06.47 

Virginie : 06.66.35.34.53

breizhyoga@gmail.com